Ma dualité

 

Pour mettre votre dualité en évidence, voici un exercice qui vous aidera. Prenez une feuille en format paysage que vous divisez en 3 colonnes.

Vous nommez la 1ère colonne : "je n'aime pas" et vous listez tout ce que vous n'aimez pas dans votre comportement, vos ressentis, vos actions, votre être, votre physique, votre passé, etc. Essayez de résumer : finalement, majoritairement, que n'aimez-vous pas chez vous ? A quoi cela vous fait-il penser ? 

Dans la 2è colonne : "j'aime" et vous listez tout ce que vous aimez chez vous, vos qualités, dons, talents, réussites, etc.. Et pareil, résumez ! 

Dans la 3è colonne, listez les solutions, les changements, les acceptations que vous aimeriez vous appliquer pour obtenir votre vie idéale sachant que votre coté sombre, celui que vous n'aimez pas, est autant actif dans votre vie que celui que vous aimez. Donc décidez sur quelle part de vous, vous souhaitez mettre le focus

Faites vos prises de conscience et posez des actions concrètes pour attirer à vous vos désirs. 

Pensez à partager vos idées et désirs sur la page "challengez-vous"